Controlar a mente é o segredo para emagrecer.Sentimentos como tristeza,ansiedade, medo e baixa autoestima estão entre os vilões do excesso de peso.
como conseguimos conexões ruis?
"Quando uma criança não consegue fazer xixi, a mãe abre a torneira do banheiro".
todos nos somos suscetíveis a auto-programação.
sempre pense positivo siga estas dicas e comece agora?
Admire-se
Se você tem as pernas grossas e é baixinha,ou baixinho, pare de sonhar em ter um corpo esguio e enxuto. Valorize suas qualidades. "Livre da pressão por um padrão que não pode alcançar, a ansiedade e a pressão diminuem e fica mais fácil emagrecer"
Se alimente por fome, não por gula
95% mulheres saudáveis e 60% dos homens saudáveis,encontram na comida uma fuga ou compensação para suprir emoções ruins. Assim, acabam engordando.
Se você faz parte desse grupo, nada de desânimo ou desespero. O segredo para dar adeus aos quilos extras e conquistar o corpo que tanto deseja é reprogramar a sua mente. Pronta para assumir o comando?O ser humano nasceu para ser magro, mas as conexões cerebrais incorretas nos levam a engordar.como conseguimos conexões ruis?
pelos maus costumes da sociedade moderna,Exemplos( alimento(fast food) e bebidas alcoólicas, cigarros ,etc,etc).
"Quando uma criança não consegue fazer xixi, a mãe abre a torneira do banheiro".
Ao ver a água jorrando, ela faz xixi,porque nos somos auto-programáveis Isso porque o fluxo da água ativa no cérebro o comando que aciona a bexiga.
Da mesma forma, imagens, cenas e sons podem fortalecer atitudes e comportamentos que emagrecem"todos nos somos suscetíveis a auto-programação.
sempre pense positivo siga estas dicas e comece agora?
Se você tem as pernas grossas e é baixinha,ou baixinho, pare de sonhar em ter um corpo esguio e enxuto. Valorize suas qualidades. "Livre da pressão por um padrão que não pode alcançar, a ansiedade e a pressão diminuem e fica mais fácil emagrecer"
Se alimente por fome, não por gula
posso comer de tudo, me satisfaço com pouco. "Quem está acima do peso costuma carregar cobranças como: 'não posso comer' ou 'comi e por isso vou engordar'. Esses pensamentos disparam a ansiedade e atrapalham a perda de peso"
sempre tenha pensamentos positivos isso e fundamental
sempre se aproxime do Altíssimo(Yahuh) , fique sempre em comunhão com o Salvador(Yahushua),
leia sempre a Bíblia,essa e uma forma de se auto programar.
e os ensinamentos do nosso Mestre Yahushua são a pura sabedoria.
leia esta passagem Bíblica
Qualquer que vem a mim e ouve as minhas palavras, e as observa, eu vos mostrarei a quem é semelhante:
Lucas 6:47
Links Uteis
sempre se aproxime do Altíssimo(Yahuh) , fique sempre em comunhão com o Salvador(Yahushua),
leia sempre a Bíblia,essa e uma forma de se auto programar.
e os ensinamentos do nosso Mestre Yahushua são a pura sabedoria.
leia esta passagem Bíblica
Qualquer que vem a mim e ouve as minhas palavras, e as observa, eu vos mostrarei a quem é semelhante:
Lucas 6:47
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